2月17日 月曜日
平成21年10月18日(日曜日)
↑ start地点の公園でまずは記念撮影。 今回の参加者は小林さん、岡崎さん、箱谷部長、依田、伊藤さん、木村さん、寺田さんでした。 また、ママチャリの伴走で川田さんに御参加いただきました。(アップダウンの多いなか、ママチャリはかえってしんどかったのでは?) 川田さんには走行中の写真記録もしていただきました。 要所要所でたくさん撮っていただいたので、以下コース順に羅列していきます! 距離計算と地図画像製作はGoogleマップアプリを利用しました。
↑ 0.21km地点: 出だしスムーズです。
↑ 1.25km地点: 普段、車で通るような道も、たまにランニングで通ってみるとまた風景が違って見えてくるもので、、、、、こんな店発見!!??
↑ 1.56km地点: 新御堂筋を渡ったところ。 千中に所用ありの岡崎さんとはここでお別れでした。
↑ 2.17km地点: きむたもさんも所用でこの地点で引き返していかれました。
↑ 2.73km地点: 今回も依田Jr.が自転車でついてきてます。 次回は走る気でいるようですが、、果たして。。。
↑ 3.00km地点:
↑ 3.35km地点: 今宮コーナン付近。そろそろ西向きに折り返します。
↑ 4.10km地点: みなさん笑顔で走ってます。 通称ニコニコペースといわれるゆっくりペースです。
↑ 4.39km地点: 萱野交差点。
↑ 4.94km地点: 牧落交差点まで1kmの距離表示?流石にこの距離は当てになりませんね〜っ! 早朝ということで朝食前(ですよね?みなさん)ランナーには目の毒だったかも・・・
↑ 5.31km地点: 走ってる時も、止まってる時もマラソン談義に花が咲きます。
↑ 5.51km地点: 子ども達の見本となるべく、交通法規遵守です。
↑ 6.18km地点: 牧落交差点。ここからロマンチック街道に入ります。
↑ 6.34km地点: 伊藤さんの新調した派手派手Tシャツ!
↑ 6.49km地点: 派手T遠景。
↑ 6.97km地点: 奇遇にも長西さんと遭遇。
↑ 7.02km地点: 御存知ノースランド! 流石に閉まってます。
↑ 7.17km地点: 走行距離を稼ぐため北緑丘団地内へ。 伊藤さんのTシャツ、よく見ると炎(?)の模様が!!!
↑ 8.24km地点: 今日のベストショット? 信号待ちの向かいのビルの電光掲示板に「腰痛」文字が!
↑ 8.34km地点: もうすぐ到着。
↑ goal 8.55km地点: お疲れ様でした〜〜〜っ!
寺田さんのAU SPORTのRUN&WALKで計測した今回の諸データは、
走行距離:9.7km
時間:60分30秒
高低差:58m(標高(T.P.)109m−51m)
速度:6'14"/km
総消費カロリー:558kcal
あれ?GoogleマップアプリとケータイGPSでは距離に随分と差が出てますね。 一応、誤差の範囲?? 原因究明は今後の課題でしょうか?
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↑ ところでアイロンプリント編: アイロンプリント隊揃い踏み。 箱谷部長は帽子もロゴ入りです! おやじの会HP20000カウント記念企画として佐野さんが先着5名でお手持ちのアイロンプリントを供出してくださいました。 佐野さんありがとうございました。 おやじ走行会や各種マラソン大会でおやじの会をアピールすべく岡崎、箱谷、依田3名がマラソン用オリジナルおやじTシャツを製作! ここに大公開です!!
↑ ちなみに箱谷部長が腰に巻いているのは補給タンクでした。
↑ さて、インクジェットを使ったアイロンプリントは化繊への定着や汗などの影響、洗濯時の耐久性などが気になるところですが、このとおり走った後、汗でインクがにじんでました。用紙の説明書のとおり水分厳禁のようです。 が、幸い洗濯でこのにじみは消えました。 洗濯での耐久性ですが若干の剥がれが生じたものの、あと数十回は着れそうな感じでした。